ｍａｍｉ’カウンセリング・ルームでは

ｆａｃｅ　ｔｏ　ｆａｃｅのカウンセリングを行っています。
 
メールなら自分を表現できるけれど、

相手の顔を見て話すのはどうも苦手・・・

そういう人が増えています。

とは言え対人関係はあらゆる場面で発生し、

避けることはできません。

あなたが感じている「生き辛さ」の原因は、

対人関係におけるストレスにあるのではないでしょうか？

その「生き辛さ」から抜け出すには、

ストレス に上手に対処する方法を知ることが必要です。

その方法は人によって異なります。

なぜなら全く同じ状況に置かれても、

人それぞれに感じ方や受け止め方は異なるからです。

対人関係のストレス対処法を掴むには、

まず対人関係における自分の傾向を知ることが肝心です。

それには、感じるままを口に出してみるのが一番です。

とは言え、大人になると、

感じるままに言葉を人にぶつけたりしてはまずい

と思うようになりますよね。

そこで、あなたが感じるままに言葉を発することができる

カウンセリングはとても有効です。

気兼ねなく本音を語れることで

ストレスもデトックスできます。

ｆａｃｅ　ｔｏ　ｆａｃｅ のカウンセリングを利用すると

それまで気づかなかった対人関係における

自分の傾向も見えてきます。

自分を客観的に見ることができれば

「生き辛さ」 から抜け出せるようになります。